Terapia Breve

Es un modelo de hacer terapia que busca solucionar los problemas
de la manera más rápida y menos dolorosa posible

INICIO


Si lo que estás haciendo para solucionar tus problemas no funciona, intenta hacer algo distinto, diferente. ¿Buscamos alguna solución que no hayas empleado?


CAMBIO ha sido creado para acompañar a las personas en la construcción de nuevas soluciones a sus problemas que, en el aquí y ahora, se han convertido en una fuente de elevado malestar. 

CAMBIO es el espacio donde las personas se hacen conscientes de sus propios recursos. Unos recursos que le servirán para la creación de nuevas fórmulas y perspectivas en la resolución de sus conflictos

CAMBIO propone una terapia de acción, en el presente, en forma de pequeños cambios que conducirán a otros cambios más importantes. 

CAMBIO propicia el clima, la atmosfera para resolución de los problemas. El cliente, acompañado por el terapeuta, es el protagonista del proceso de cambio que está por llegar.

EL PRESENTE


La terapia breve se centra particularmente en el presente más que en la historia lejana de la persona.



QUIÉN SOY


Me reconozco curioso por las múltiples facetas que tiene el ser humano. Esa curiosidad y ese afán de búsqueda me llevaron a estudiar el comportamiento humano y licenciarme en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Desde aquel foro empecé a interesarme por la idea que la realidad es algo construido.

Seguidamente cursé un máster en Psicoterapia Cognitivo Conductual que abrió un enorme abanico de posibilidades de intervención psicológica. De ese abanico me adentré en las terapias cognitivas de tercera generación. En esa búsqueda constante, descubrí las teorías de Aceptación y Compromiso donde, entre otros aspectos, el lenguaje tiene un papel primordial en nuestra manera de construir el mundo.

Le seguí la pista al lenguaje y recalé en postgrado de Terapia Breve donde creo encontrar un encuadre adecuado para acompañar y ayudar a las personas en la resolución de sus problemas.

Formación Académica



Agustín Martínez Hernández
Psicólogo. Col. 19740

- Licenciado en Psicología Clínica. Universitat Oberta de Catalunya (UOC)
- Licenciado en Filología Hispánica. Universitat de Barcelona (UB)
- Máster Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP)
- Postgrado en Terapia Breve. Institut Estudis de Sexualitat i Parella (IESP)-Universitat de Girona (UG).



TERAPIA BREVE


Centrada en soluciones, Centrada en los problemas.



TERAPIA BREVE



La terapia breve se fundamenta en tácticas que posibilitan desbloquear situaciones complicadas de forma rápida. Significa una forma particular de hacer psicoterapia donde la brevedad no está reñida con la eficacia del tratamiento.

Brevedad porque creemos que con diez sesiones podemos consolidar los cambios consensuados con los clientes. No obstante, la duración total puede variar según las características y preferencias de los consultantes.

Eficacia porque hacemos un esfuerzo, constante y estratégico, para lograr que se produzcan los efectos terapéuticos beneficiosos, propiciando que los clientes recuperen cuanto antes las riendas de su vida, en definitiva su competencia.

Acotar la terapia no significa hacer a toda costa pocas sesiones. Estamos atentos a las preferencias de los clientes en cuanto a la duración. Así hay personas que prefieren intervenciones de tres o cuatro sesiones y otras que consideran que necesitan un tiempo mayor. Se podría resumir en "las menos sesiones posibles, pero todas las que sean necesarias" (Beyebach, 2006)



ENFOQUE ESTRATÉGICO


Los problemas psicológicos son el resultado del sistema de percepción de la realidad del individuo.



PROBLEMÁTICAS




En Cambio se trabaja con cualquier tipo de situación o problema que dificulta el disfrute de una vida aún mejor. Se facilita tanto de forma individual, de pareja y/o familiar, la búsqueda de procesos que induzcan el cambio de esas situaciones que son problemáticas:

- Depresión, ataques de pánico, miedo, ansiedad
- Obsesiones, fobias, comportamientos compulsivos
- Trastornos alimentarios (anorexia, bulimia)
- Bloqueos, timidez, celos, duelos complicados
- Problemas de relación (pareja, hijos, trabajo)




MOTIVACIÓN


La terapia breve pretende incrementar la motivación y disponibilidad hacia el cambio.



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AQUÍ Y AHORA


La terapia breve se centra particularmente en el presente más que en la historia lejana de la persona.



CONTACTO


Información de Contato

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